Rumi, também conhecido como Jalal ad-Din Muhammad Rumi, foi um poeta persa do século XIII, jurista islâmico e teólogo. Suas obras, especialmente sua coleção de poesia mística conhecida como "Masnavi", tiveram profunda influência na literatura, na espiritualidade e na compreensão da experiência humana.
Os ensinamentos de Rumi estão profundamente enraizados no Sufismo, o ramo místico do Islão que enfatiza a jornada interior da alma em direção à união com o divino. O sufismo se concentra em experimentar a presença de Deus, alcançar a iluminação espiritual e cultivar um profundo amor e conexão com o Divino.
No centro dos ensinamentos de Rumi está o profundo significado de estar totalmente presente e abraçar o momento presente com alegria e consciência. É no âmbito do presente que desbloqueamos o nosso potencial espiritual e as possibilidades ilimitadas da própria vida.
Com isso em mente, vamos explorar cinco ensinamentos de Mawlana Jalal ad-Din Rumi sobre como saborear e aproveitar o momento presente.
Liberte-se dos fardos do passado e das ansiedades do futuro, como aconselha Rumi: “É bom deixar cada dia para trás, como água corrente, livre de tristeza. ”
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Entre os muitos contos sobre a vida de Rumi, um capta a essência de aproveitar o momento presente. Um homem veio até Rumi para compartilhar suas tristezas e, para esclarecê-lo, Rumi o levou a um rio para observar a bela água fluindo. Ele disse: "Você vê como a água flui? Ela não se preocupa com o que está atrás dela ou com o que está à frente dela. Ela simplesmente flui no momento presente, sabendo que alcançará seu destino."
Quer esta anedota tenha realmente acontecido ou não, é uma representação poderosa de como Rumi aliviou a dor e a ansiedade dos outros, mostrando a sua profunda ligação espiritual com o momento presente. Seus ensinamentos continuam a inspirar as pessoas a abraçar o presente e a se livrar das preocupações com o futuro ou dos arrependimentos do passado.
É possível que você ainda não tenha alcançado o nível de sucesso que esperava neste momento da sua vida. Talvez você já esperasse ser um milionário, um médico de sucesso ou um orador renomado. Mas por que deixar essa decepção afetar o seu dia? Em vez de ficar pensando no que ainda não aconteceu, concentre-se no que você pode fazer agora para atingir seus objetivos no futuro. O futuro é inerentemente desconhecido, o que pode ser tanto uma maldição como uma bênção.
É impossível prever o que o futuro reserva, mas ele pode oferecer oportunidades maiores do que você jamais imaginou no momento certo. Claro, é importante ter esperança de um futuro lindo, próspero e cheio de sucesso, mas não fique obcecado por isso. É crucial evitar deixar o futuro assumir o controle do seu presente. O momento presente é como um homem livre e não gosta de ser ofuscado ou controlado. Portanto, concentre-se em agir no presente para atingir seus objetivos e deixar o futuro se desenrolar naturalmente.
Imagine estar no meio de um deserto, contemplando as magníficas dunas à sua frente. Mas em vez de apreciar a beleza do momento, você se preocupa com a possibilidade de uma tempestade de areia. Você está tão consumido pelo medo do futuro desconhecido que isso o cega para o presente. Da mesma forma, remoer o passado pode impedi-lo de viver verdadeiramente. Imagine as vítimas de um tornado que não conseguem superar a tragédia. O passado é como uma tempestade que passou, mas cabe a nós decidir se queremos permanecer desenraizados ou plantar-nos novamente e crescer de novo. Embora seja importante aprender com o passado e preparar-se para o futuro, é no presente que realmente existimos. Exige nossa atenção, nosso foco e nossa energia. Merece nosso amor, nossa vida e nossas risadas. Estando totalmente presentes no momento, podemos experimentar a vida ao máximo. Não deixe o passado ou o futuro ofuscar o presente. Abrace o presente e ele o tratará como se fosse da realeza.
Acalme sua mente, como aconselha Rumi: "Quanto mais quieto você fica, mais capaz de ouvir." Um dia, Rumi estava caminhando com um de seus alunos por um mercado movimentado, jovial e cerimonial. O aluno, impressionado com o ambiente, percebeu que Rumi permanecia quieto como se não houvesse nada ao seu redor. O aluno então perguntou a ele sobre seu comportamento, e a resposta de Rumi foi eterna. Ele lhe disse que estava ouvindo algo mais incrível, que é o som do universo. O aluno, perplexo, perguntou-lhe como se pode ouvir o som do universo. E Rumi explicou: "Quando aquietamos nossas mentes e ficamos quietos, podemos ouvir a música do universo. Ela está sempre lá, mas geralmente estamos muito ocupados e distraídos para ouvi-la. Quanto mais quietos ficamos, mais somos capazes de ouvi-la. para ouvi-lo." Os ensinamentos de Rumi nos lembram que a verdadeira realização vem do cultivo da sabedoria interior, da compaixão e do amor, e não de realizações externas ou posses materiais. Ele nos convida a explorar as profundezas do nosso próprio ser e descobrir os tesouros escondidos que estão dentro dele.
No mundo de hoje, somos constantemente bombardeados com distrações que dificultam a conexão com os aspectos mais profundos de nossas vidas. Nossa capacidade de atenção tornou-se mais curta e muitas vezes nos sentimos presos em um ciclo de distração e desconexão. Para aplicar as lições de Rumi em nossas vidas modernas, podemos começar priorizando a quietude, o foco e a calma. Ao reservar um tempo para cultivar a paz interior e a atenção plena, podemos nos conectar com nosso verdadeiro eu e encontrar um senso de propósito.
Um exemplo disso seria reservar de 10 a 15 minutos todos os dias para praticar meditação. Durante esse período, você pode se concentrar na respiração e observar seus pensamentos internos sem julgamento. Ao praticar meditação regularmente, você pode desenvolver um maior senso de autoconsciência e ficar mais sintonizado com o momento presente. Isso pode ajudá-lo a se sentir mais centrado e calmo, mesmo no meio de um dia agitado e caótico. Da mesma forma, praticar ioga, registrar um diário ou qualquer forma de oração também pode ajudar a cultivar a atenção plena em sua vida diária.
Os ensinamentos de Rumi nos convidam a embarcar em uma profunda jornada espiritual de autodescoberta e união com o divino. Ao abraçar a plenitude e riqueza da nossa experiência humana e explorar as profundezas do nosso próprio ser, podemos descobrir os verdadeiros tesouros da vida e viver com maior autenticidade e intencionalidade.
Abrace a beleza do momento presente, como Rumi incentiva: “Meu amigo, o sufi é o filho do momento presente: dizer ‘amanhã’ não é o nosso jeito”. A vida de Rumi foi mudada para sempre por uma pessoa especial – Shams Tabrizi. Sem ele, Rumi pode não ter se tornado a renomada figura sufi que o conhecemos hoje. Shams abriu as portas do Sufismo para Rumi, que antes era conhecido apenas como um estudioso religioso.
Rumi e Shams tinham um relacionamento fraterno tão forte e espiritual, e os ensinamentos vindos de Shams eram tão esclarecedores que Rumi negligenciou seus alunos, e até mesmo sua família em determinado momento, tudo para passar o tempo absorvendo o máximo de ensinamentos possível. Fracassos. Hoje vemos que foi um grande momento para Rumi se transformar nesta figura grandiosa e pioneira do Sufismo, mas naquela época, isso levantou muitas sobrancelhas e inspirou ciúme e desprezo por Shams.
No entanto, embora Rumi estivesse ciente disso, isso não o impediu de se apegar ao que tinha naquele momento. Ele manteve firmemente seu relacionamento com Shams porque, diferentemente do que o mundo externo pensava, Rumi foi levado pelo momento presente e fez questão de aproveitá-lo ao máximo.
Embora isso pudesse ter custado a ele sua família, seus alunos e sua reputação amanhã, o amanhã não lhe garantia que ele teria um tempo de melhor qualidade, ensinamentos mais esclarecedores ou até mesmo um relacionamento melhor. E Rumi estava certo ao fazer isso. Porque décadas depois, as pessoas reconheceram a grandeza de Rumi, o Sufista. E séculos mais tarde, as pessoas ainda cantam o seu nome e os seus poemas, alimentando-se da sua sabedoria.
O futuro muitas vezes parece ser uma compensação pelo momento presente. Muitas pessoas consideram o que têm em mãos descartável, presumindo que o futuro reserva algo melhor. Embora isso possa ser verdade, é importante lembrar que o futuro é desconhecido e incerto. Não devemos sacrificar o presente, que é uma quantidade conhecida nas nossas mãos, por um futuro que nunca poderemos testemunhar se as nossas vidas forem interrompidas. Os segredos do futuro devem ser deixados ao destino e devemos abraçar a beleza do momento presente.
Muitas pessoas acreditam que só podem fazer algo que valha a pena no fim de semana, quando têm bastante tempo de sobra. Dispensam as três ou quatro horas que têm depois do trabalho e não percebem que ainda têm tempo pela frente. Mas por que descartar o momento presente? Este equívoco pode até ser aplicado em uma escala maior, onde as pessoas descartam anos de suas vidas, esperando no futuro condições perfeitas para agir. No entanto, esquecem que a ação está enraizada no presente. Portanto, devemos abraçar o presente e agir agora, em vez de esperar por um momento ideal que poderá nunca chegar.
Por exemplo, imagine um cenário em que um grupo de amigos está planejando uma viagem de reencontro. Todos eles compartilham um profundo desejo de passar bons momentos juntos e criar memórias duradouras. No entanto, uma amiga, Sarah, adia constantemente qualquer plano concreto para a viagem. Ela acredita que as condições ideais para o reencontro só estarão presentes no futuro, como quando ela tiver mais dias de férias ou quando o grupo puder pagar um destino luxuoso. Como resultado, meses se passam sem progresso e o reencontro torna-se nada mais do que um sonho distante.
Enquanto isso, os outros amigos, Jon, Mark e Lisa, percebem que não querem esperar indefinidamente pelo momento perfeito. Eles decidem agir no presente e aproveitar ao máximo o tempo de que dispõem. Os três se encontram para um jantar casual depois do trabalho para discutir o reencontro. Eles passam algum tempo debatendo ideias, compartilhando seu entusiasmo e fazendo planos preliminares. Mark propõe que façam uma caminhada no próximo fim de semana para fortalecer o vínculo e se reconectar com a natureza. Lisa sugere organizar uma videochamada para conversar com Sarah e fazê-la se sentir envolvida no processo.
Essas pequenas ações não apenas trazem alegria e antecipação ao momento presente, mas também mantêm o ritmo. Eles lembram ao grupo que não precisam esperar que tudo se alinhe perfeitamente antes de vivenciar a beleza da amizade e a alegria de estarem juntos.
Eventualmente, Sarah começa a perceber que está descartando o presente em sua busca pelas condições futuras "perfeitas". Ela vê como seus amigos estão gostando da companhia uns dos outros, abraçando o presente e trabalhando ativamente para atingir seus objetivos comuns. Inspirada por suas ações, Sarah decide se juntar a eles em pequenos passos para tornar o reencontro uma realidade.
No final, a viagem de reencontro acontece. Pode não ser tão extravagante como Sarah inicialmente imaginou, mas as memórias criadas e os laços fortalecidos ultrapassam em muito qualquer noção de perfeição. Os amigos aprendem que o momento presente é onde reside a verdadeira beleza e, agindo agora, são capazes de abraçar plenamente as maravilhas da sua amizade e criar experiências significativas juntos.
Não precisamos passar horas traçando estratégias ou planejando grandes movimentos para aproveitar a beleza da vida. Às vezes, um simples passeio no parque ou um longo telefonema com um ente querido é suficiente para nos lembrar da beleza da vida. E às vezes, um filme engraçado que nos faz rir alto pode ser suficiente para apreciar o mundo que nos rodeia. Também podemos reservar um tempo todos os dias para nos desligarmos da tecnologia e das redes sociais e participar em atividades que alimentem as nossas almas, como passar tempo na natureza, ler ou passar tempo com os entes queridos. O presente é belo e, agindo hoje, podemos abraçar plenamente as suas maravilhas.
Esteja totalmente envolvido nas experiências de sua vida, como Rumi nos ensina: "Deixe-se ser atraído silenciosamente pela atração mais forte daquilo que você ama. Isso não o desviará do caminho." Um dia, Rumi caminhava com seus discípulos, imperturbável, e então ouviu um som que o atraiu como um ímã. Foi um ferreiro batendo no ferro para dar origem à sua criação de aço. Aquele som, aquele choque entre o martelo e o ferro era como música para os ouvidos de Mawlana. Então ele começou a dançar, girando e girando, levado por aquela música. Todos ficaram olhando para ele, alguns incomodados, outros hipnotizados, e o ferreiro continuou andando propositalmente para não interromper o momento de pura alegria de Rumi. Talvez para outra pessoa isso seja apenas um som irritante, mas para Rumi foi um chamado ao amor, um chamado para expressar seu mundo interior e seu verdadeiro eu, e uma porta para deixar sua espiritualidade prosperar.
Na verdade, foi nesse momento de transe rodopiante sufi que ele deu origem à famosa dança espiritual que hoje conhecemos como O Dervixe Rodopiante. Como seres humanos, todos têm o que amam, o que desejam ser e o que desperta seu amor pela vida. Talvez você esteja no seu melhor quando encontra um lindo lugar ao ar livre, à noite, com a lua no alto, tudo para você pegar sua caneta e escrever os mais belos poemas ou os pensamentos mais profundos. Talvez outra pessoa seja levada embora quando está desenhando as peças de arte mais abstratas, mesmo que as pessoas não entendam isso. Os exemplos são muitos, mas a conclusão é uma só: encontre o que te prende o fôlego e faz o tempo parar para você, independente do que as pessoas pensem.
Na vida, existe sobrevivência, existe vida e existe prosperidade. E a última é quando você está realmente tendo um tempo de qualidade. É quando você mergulha naquilo que ama e vive suas experiências ao máximo. É quando as pessoas precisam te acordar enquanto você está acordado porque sua atenção foi totalmente consumida por algo que você ama. Então hoje, mesmo que você ainda não tenha descoberto o que realmente te cativa e dá sentido à sua vida, está perfeitamente bem. Explore diversas atividades, experimente novas experiências e invista tempo na descoberta de suas paixões. Através desta exploração, você acabará descobrindo o caminho certo e as experiências que ressoam em sua alma. Depois de encontrar o que você ama, mergulhe nisso de todo o coração e deixe-se prosperar.
Cultive a gratidão. Em nossa citação final de Rumi para este vídeo, ele diz: “Use a gratidão como uma capa e ela alimentará todos os cantos da sua vida”. A gratidão é semelhante aos raios quentes do sol que enfeitam nossos rostos em um lindo dia. Sua essência é inconfundível quando encontrada na vida de alguém, e Rumi incorporou esse profundo sentimento de gratidão. A sua presença refletia um profundo apreço por tudo o que tinha sido abençoado. Apesar da adoração e dos elogios recebidos sobre ele, Rumi permaneceu extremamente humilde. Ele encontrou consolo e alegria nas coisas mais simples, pois sua gratidão não conhecia condições ou limitações.
A beleza da jornada de Rumi é que sua conquista de uma estatura adorável e respeitada, tornando-se renomado, respeitado e amado, não foi uma busca calculada. Pelo contrário, foi a consequência natural da sua profunda gratidão e das suas interações sinceras com os outros. A gratidão de Rumi moldou seu caráter, transformando-o em um estudioso cativante e reverenciado e, mais tarde, em um líder espiritual. Foi através de sua gratidão inabalável que ele atraiu as pessoas para ele. Ele possuía a notável capacidade de fazer com que todos que encontrasse se sentissem valorizados e queridos.
Esta expressão genuína de gratidão não só o tornou querido pelos outros, mas também lhe permitiu tocar inúmeras vidas. A gratidão moldou-o numa personificação do amor e da apreciação, atraindo as pessoas para os seus ensinamentos e sabedoria. O exemplo de Rumi nos ensina o poder transformador da gratidão. Quando cultivamos a gratidão em nossas vidas, ela molda nosso caráter, eleva nossas interações com os outros e desperta um senso de autenticidade irresistível. A gratidão tem a capacidade de desencadear uma profunda mudança interior, tornando-nos mais presentes, amorosos e sintonizados com as bênçãos que nos rodeiam.
O que você possui hoje é para você, e o que lhe falta ainda não é para ser seu. É possível desejar mais e talvez amanhã você tenha mais. Contudo, não deixe que os ganhos potenciais de amanhã ofusquem os ganhos reais de hoje. É com as bênçãos de hoje que você avança e progride. Então, abrace e aprecie o que você tem no momento presente.
Às vezes, os desafios da vida podem levar-nos a desprezar os nossos bens atuais. Por exemplo, imagine alguém ganhando US$ 150 por dia, mas seu único foco é ganhar US$ 150 extras. Quando recebem os US$ 150 iniciais, eles podem nem reconhecer isso. Em vez disso, torna-se uma fonte de irritação, um lembrete da sua insatisfação com o seu estado atual. No entanto, não são exatamente US$ 150 o que fornece comida na mesa, um abrigo aquecido e necessidades básicas? Embora o esforço para a melhoria financeira seja importante, esses 150 dólares estão a sustentá-los no momento presente.
Por outro lado, outra pessoa pode tornar-se tão rica que rejeita e desconsidera os seus bens, sempre ansiando por mais. Porém, se alguém não valorizar o que tem, a vida poderá um dia apresentar-lhe um revés, fazendo-o perder alguns de seus pertences. Só então, em retrospectiva, eles reconhecerão a importância do que tinham e rebaixarão os seus desejos.
Portanto, se você deseja mais amanhã, vá em frente e busque isso. O mundo está aberto para você. Mas até que esse dia amanheça, enquanto o sol de hoje não se pôr, seja grato pelo que você tem e veja-o com ternura. Esse sentimento se estende além dos bens materiais, abrangendo também os relacionamentos. Se você está sozinho e deseja companhia amanhã, aprecie sua solidão hoje e aproveite ao máximo seu tempo pessoal. Se você está desempregado e deseja trabalhar, valorize seu tempo livre hoje e invista-o com sabedoria. Se você está enfrentando uma doença hoje, seja grato pelas habilidades que ainda possui – a capacidade de andar, de pensar, de comer e beber. Procure coisas pelas quais agradecer que não sejam necessariamente visíveis aos olhos, mas que sejam reconhecidas pela alma.
Além disso, praticar a gratidão na vida diária pode contribuir significativamente para o seu bem-estar geral. Reserve alguns momentos todos os dias para escrever três coisas pelas quais você é grato. Pode ser algo tão simples como um lindo pôr do sol, um amigo solidário ou uma refeição deliciosa. Ao focar nos aspectos positivos, você muda sua mentalidade para a apreciação e cultiva uma sensação de contentamento.
Além disso, considere escrever uma carta de agradecimento a alguém uma vez por semana. Expressar sua gratidão aos outros não apenas traz alegria às vidas deles, mas também aprofunda seu próprio senso de apreço. Reflita sobre o impacto que essa pessoa teve em sua vida e compartilhe seu sincero agradecimento por meio de uma carta. Pode ser uma prática poderosa que não só promove a gratidão, mas também fortalece relacionamentos e promove uma perspectiva mais positiva.
Ao cultivar a gratidão, revelamos uma profunda apreciação pelas bênçãos intangíveis que nos envolvem. Se você gostou deste vídeo, certifique-se de conferir nossa lista de reprodução completa de filosofias para a vida e, para mais vídeos para ajudá-lo a encontrar sucesso e felicidade usando a sabedoria filosófica antiga, não se esqueça de se inscrever. Muito obrigado por assistir.
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