27 de nov. de 202314 min de leituraMétodo e Valor (Reflexões)Como Controlar a Ira e Raiva? Entenda como Lidar com o Caos Interior com Sêneca [Estoicismo]Como Controlar a Ira e Raiva? Entenda como Lidar com o Caos Interior com Sêneca [Estoicismo]