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28 de dez. de 202519 min de leitura
25 de dez. de 202519 min de leitura
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Caderno Pessoal: O Objeto de R$ 10 que Está Salvando Gerações Viciadas em Telas (e Marco Aurélio Já Sabia)
Quantas vezes hoje você já desbloqueou seu celular? E quantas dessas vezes foi para checar algo importante — e não apenas para escapar do tédio, da ansiedade, ou daquele vazio súbito que aparece no meio do trabalho? Você já percebeu que você passa horas do seu dia rolando telas, consumindo conteúdo atrás de conteúdo, e depois não consegue se lembrar de quase nada que viu? É como se alguém tivesse roubado pedaços do seu dia — e pior, pedaços da sua atenção, da sua capacidade
há 3 horas19 min de leitura
Você Era a Criança Inteligente... Então O Que Deu Errado? (Por Mark Manson)
Esta reflexão foi inspirada por um vídeo do canal Mark Manson , intitulado "You Were The Smart Kid... So What Went Wrong?". Você era o aluno inteligente, aquele que tirava notas máximas nas provas sem esforço. Aquele a quem todos recorriam em busca de conselhos e ajuda. E agora você está aí, sozinho no sofá, provavelmente na casa dos 20 ou 30 anos, se sentindo estagnado, vendo pessoas que você costumava superar te ultrapassarem na vida, se perguntando o que deu errado, e voc
há 4 dias11 min de leitura
Mantenha Seu Cérebro Jovem e Ágil: Jogue Quizzes (Perguntas e Respostas) para a Sua Saúde Mental
Imagine envelhecer com uma mente afiada , capaz de resolver problemas complexos, lembrar detalhes importantes e criar ideias inovadoras como se você tivesse 10 anos a menos. Parece um sonho? Pois a ciência mostra que isso é possível – e acessível a todos. Estudos internacionais revelam que atividades criativas e exercícios para o cérebro não só retardam o envelhecimento cerebral, mas também potencializam funções como memória, raciocínio e atenção. E o melhor: você pode começa
há 7 dias3 min de leitura
Nāma-Yoga: O Caminho do Nome Divino para a Autorealização, A Sabedoria de Bhausaheb Maharaj
Em um mundo de incessante agitação e identidades fragmentadas, o ser humano anseia, no íntimo, por um eixo de quietude e uma sensação de inteireza. Os ensinamentos de Shri Bhausaheb Maharaj, um pilar da linhagem espiritual ( sampradaya ) inaugurada por Sri Nimbargi Maharaj, oferecem não uma fuga da vida, mas um mapa profundo para sua transcendência a partir de seu próprio centro. Sua doutrina, sintetizada no Nāma-Yoga ou "Yoga do Nome Divino", propõe um caminho ao mesmo temp
28 de dez. de 202519 min de leitura
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